Достоинства и недостатки кофе

Достоинства и недостатки кофе

dostoinstva-i-nedostatki-kofeКофе – это богатый напиток с обвораживающим ароматом. И многие отдают предпочтение только этому напитку, так как лучше него просто не могут найти. Но знают ли они, какие у него достоинства и недостатки?

А как приятно начать свой день с маленькой чашечки горячего, бодрящего кофе. Сейчас без кофе вряд ли обойдется хоть одна деловая встреча или просто уютная домашняя беседа и каждый поход в кафе тоже не обходится без этого чудо напитка.

Употребляя такой напиток необходимо знать и придерживаться особых правил:

- Суточная доза употребления кофе не больше 4 чашек.

- Желательно пить кофе, а даже настоятельно рекомендуется только до обеда.

- Очень важно, перед тем как пить кофе, позавтракать. Натощак такой бодрящий напиток пить не рекомендуется.

Кофе отличного, высочайшего качества может содержать в себе положительные свойства. Как напиток действует на человеческий организм в целом, сложно ответить, так как у каждого человека организм уникален, и тут важен индивидуальный подход.

Что категорически противопоказано одним, может пойти исключительно на пользу другим. Поэтому прежде чем пить кофе, необходимо знать какими свойствами он обладает.

Положительные стороны кофейного напитка:

- Бодрит, устраняет вялость, сонливость.

- Повышает выносливость и отдаляет наступление усталости.

- Облегчает дыхание во время насморка или приступа астмы. Кофе оказывает временный очень сильный эффект, который не дадут лекарства.

- В случае низкого давления, кофе тоже поможет, он незаменим даже при упадке сердечной деятельности. При гипотонии пару чашек кофе окажут положительный эффект на самочувствие, улучшается сердечный ритм, поднимается давление, и человек чувствует себя гораздо лучше. Следовательно, тем людям, у которых повышенное давление, кофе противопоказан.

Кстати, одним из модных течений является зеленый кофе с имбирем, который обладает уникальным сочетанием кофе и имбиря.

Но есть и негативные свойства кофе:

- От употребления кофе в крови увеличивается холестерин. Чтобы избежать такого негативного последствия, необходимо пользоваться кофеваркой с фильтром и этого будет вполне достаточно.

- Кофе повышает кровяное давление и сердцебиение. И тем, кто страдает тахикардией, экстрасистолией и аритмией следует быть очень осторожными с кофе. Помните, всегда и во всем должна быть мера.

Если вы будете придерживаться этого убеждения, вам никогда не придется испытать побочных действий от кофе, при том условии что вы будете использовать только качественное сырье для приготовления напитка.